Centro de Asistenia Social - UPANA

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Publish Date: April 8, 2019

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November 28, 2019 10:49 pm

Es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulso, así como como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre el tra... View More

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November 27, 2019 8:08 pm

Día Internacional contra la violencia de la mujer. ¿A qué nos referimos con violencia? A todo acto que pueda tener como resultado un sufrimiento físico, sexual o psicológico, además de amenazas, coac... View More

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November 24, 2019 2:14 pm

Sé asertivo diciendo lo que piensas, pero cuida la forma de hacerlo, procura no dañar sentimientos y siempre acude a la razón.

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November 24, 2019 2:11 pm

La amistad se cultiva. Todo crecimiento requiere de un proceso, cultivar la amistad a través del diálogo, la confianza, el respeto mutuo, el cariño y el afecto. Son valores que requieren de una ciert... View More

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November 24, 2019 2:12 pm

La sonrisa. Es algo que cada uno tiene que construir pacientemente, con equilibrio interior y aceptando la realidad de la vida, queriendo a los demás, saliendo de uno mismo.

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November 24, 2019 2:13 pm

Si te enfadas o te disgustas, reflexiona un instante. Mejoremos la confianza al comunicar, detrás de cada emoción que nos es desagradable podemos cambiarlos por una petición directa. Utiliza palabras... View More

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October 12, 2019 2:12 pm

Porque siempre hay algo mas allá de lo que puedes ver.

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October 12, 2019 2:14 pm

La formula perfecta para el éxito.

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September 28, 2019 11:39 am

Al corregir a tu hijo critica la acción, no a él. Con ello puedes trabajar su autoestima. Otro consejo es, evita las amenazas ya que no podrás cumplirlas y tu hijo te obedecerá por miedo y no por resp... View More

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September 28, 2019 11:38 am

La salud mental es un estado de bienestar el cual debes cuidar. Te recomendamos que hagas ejercicio, que descanses, socializa, exterioriza tus sentimientos.